Prendre un bain chaud avec un bon livre ou simplement en silence Prendre un bain chaud avec un bon livre ou simplement en silence : Le bain est un retour au ventre maternel : eau tiède, obscurité relative, flottaison légère. Dans cette immobilité forcée, le corps se détend muscle par muscle, libérant les tensions accumulées. Si l’on lit, les pages se tournent lentement, sans urgence. Si l’on reste silencieux, l’esprit se vide naturellement, comme si l’eau emportait aussi les pensées parasites. La salle de bain devient un sanctuaire insonorisé, où le monde extérieur perd toute prise. Ce moment, souvent réservé à la fin de la journée, est un acte de respect envers soi-même. Il ne produit rien, ne résout aucun problème — et c’est justement là sa puissance. Il rappelle que parfois, ne rien faire est la meilleure façon de se reconstruire. Et quand on en sort, la peau rosée et l’esprit clair, on se sent renouvelé.
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