Écouter de la musique en cuisinant seul(e) Écouter de la musique en cuisinant seul(e) : Quand la cuisine devient scène et que la spatule, baguette de chef d’orchestre, chaque geste s’harmonise avec la mélodie. Choisir une playlist — jazz feutré, bossa nova ou chansons françaises — transforme la préparation du dîner en performance intime. Couper les légumes, remuer la sauce, surveiller le four… tout se fait avec une fluidité rythmée. Ce moment allie productivité et plaisir sensoriel : l’odeur des ingrédients, le goût des premières bouchées, la chaleur du four, le son des notes. Il n’y a ni spectateur ni jugement, juste une danse solitaire entre soi, la nourriture et la musique. Ce rituel quotidien devient alors une parenthèse joyeuse, où le corps et l’esprit coopèrent sans effort. Cuisiner ainsi, c’est aussi s’offrir de l’attention — un acte d’amour envers soi-même.
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